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Gimnasia en Casa


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¡En forma sin salir de casa!
¡En forma sin salir de casa!
Si tu vida es un continuo estrés y no tienes tiempo de ir al gimnasio, nosotros queremos ayudarte a que estés en plena forma. ¡Y sin necesidad de salir de tu propia casa!
Aquí encontrarás un montón de ejercicios para recuperar la línea o simplemente sentirte mejor y más sana. Tienes actividades para zonas específicas: glúteos, piernas, abdominales, pecho... O bien prácticas tablas que moldearán todo tu cuerpo.
Los Puntos Claves Cintura
Abdominales
Con un poco de constancia podrás tener el vientre que siempre has deseado.
Piernas
¿Quieres tener unas piernas bellas? ¿Sin celulitis y bien moldeadas? Pues sigue nuestros consejos.
Glúteos
Es una de las partes más difíciles de "dominar". ¡Te decimos cómo conseguirlo!
Pecho
Qué razón tenía Newton cuando formuló su ley de la gravedad... ¡Desafíala!
Tablas de Ejercicios
Todo tu cuerpo
Esculpe tu cuerpo con sólo unos minutos de ejercicio diario.
¿Conseguir los 60cm?
¿Desearías tenerla de avispa? Quizás sea díficil, pero puedes mejorar su aspecto con un poco de constancia.
Brazos
Firmes y bonitos
Para lograr su belleza es necesario ejercitar todos sus músculos. Te damos las claves.
Espalda
Bella y en forma
Aunque no todo es conseguir una bella espalda. También importa cuidar la columna.
Otros Ejercicios
Aprovecha cualquier ocasión
Para hacer ejercicio mientras limpias, juegas con los niños o bailas. ¡Muévete!
OCASIONES
Inglés con 1000 palabras
Sólo necesitas 1000 palabras para comunicarte en inglés ¿A qué esperas?
Vete de Vacaciones
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